Šiaurietiškas ėjimas – pigu ir sveika (11 komentarai)
 as2009-01-20 17:29:07 Labai saunus sportas! Patariu visiems netingintiems ir besirupinantiems savo sveikata!  a2009-01-20 19:26:37 teko austrijoj, italijoj matyt pensininkus su tokiomis lazdelemis, matyt padeda.. jaunesniems manau tiktu ir begimas su spigliuotais sportbatukais. o lia lia2009-01-21 14:22:12 paskutinis."ėjimas lazdomis" nemačiau tokio ėjimo  tikrai2009-01-21 18:31:54 Jo, pas mus irgi taip ziema vaiksto. Matyt labai sveika. Beveik ubagas2009-01-22 13:58:09 su lazdom galima ir apsigint jei kos plesikas pultu.. ilona2009-01-23 08:57:06 Būtų labai šaunu sudaluvauti mokymuose. Gal reikėtų daugiau reklamos, kada tai vyks. ci2009-01-24 13:58:30 kokie dar mokymai? :) jordan2009-01-26 14:08:59 mano buvusi auklyba kale Rimante2009-02-02 09:36:49 Tikrai labai smagus ejimas.Mes su vyru kai tik turim laisvo laiko tai ir einam misko takais ar pajuriu.Ejimu sudominom ir draugus.Pabande ir labai patiko.Pigiu ir pakankamai neprastu lazdu galima isigyti Kauno HIPERMAX-moj,kaina apie 60lt. Bronė2010-01-19 12:11:01 Turiu antsvorį, stuburo problemas, aukštą kraujospūdį. Po pirmo ėjimo užkilo kraujospūdis. Sūnus sakė, kad gal persistengiau. Aš ėjau pagal instrukciją pradedantiems. Sūnus sako, kad instrukcija gal buvo skirta 18 m. , o ne 70 m. Laimis2010-03-31 22:47:05 Ėjimo tempą ir krūvį reikia rinktis atsargiai, priklausomai nuo amžiaus ir fizinio stovio. Esu instruktorius ir kam įdomu efektyviai įvaldyti šiaurietiško ėjimo techniką Kaune galiu pagelbėti, nes tai nėra taip paprasta kaip atrodo. Yra skirtumas tarp vaikščiojimo su lazdomis ir šiaurietiško ėjimo. Vaikščiojant einame kaip mokame, o šiaurietiško ėjimo metu einame pagal tam tikrą techniką, kuri leidžia maksimaliai apkrauti visus kūno raumenis( iki 90% raumenų!!!). Jei kam įdomu rašykite - lrakauskas@gmail.com ..
WWW.PAJURIONAUJIENOS.COM pasilieka teisę pašalinti tuos skaitytojų komentarus,
kurie yra nekultūringi, nesusiję su tema, pasirašyti kito asmens vardu, pažeidžia įstatymus, reklamuoja,
kursto nelegaliems veiksmams.
WWW.PAJURIONAUJIENOS.COM privalo informuoti specialiąsias Lietuvos tarnybas apie įžeidžiančių, smurtą,
rasinę, tautinę, religinę ar kitokią neapykantą skatinančių komentarų autorių duomenis.
O taip pat gali tai padaryti savo iniciatyva. |
