| 2024 Gegužė |
| Pi | | 6 | 13 | 20 | 27 |
| An | | 7 | 14 | 21 | 28 |
| Tr | 1 | 8 | 15 | 22 | 29 |
| Ke | 2 | 9 | 16 | 23 | 30 |
| Pe | 3 | 10 | 17 | 24 | 31 |
| Še | 4 | 11 | 18 | 25 | |
| Se | 5 | 12 | 19 | 26 | | |
| Apklausa | Ar į „čekiukų“ skandalą patekę politikai turėtų trauktis iš politikos bent 5-eriems metams? |
|
|
Lietuviško šventinio stalo neįsivaizduojame be kelių rūšių mišrainių, karštų patiekalų, bent poros pyragų ir kitų tradicinių kulinarijos šedevrų. Tad greičiausiai ir praėjusios ilgadienės šventės ne vienam tapo tikru išbandymu pilvui: tiek daug laisvadienių ir tiek daug skanumynų, kuriuos reikėjo išragauti. Todėl pašnekovų klausėme:
Vitalijus Bistrovas:
- Labiausiai persivalgiau per Kūčias. Jaučiausi nelabai gerai: buvo daug šventinių dienų, tad reikėjo aplankyti daug draugų, giminių. O juk visur ragina valgyti, nemandagu atsisakyti. Per tuos laisvadienius kasdien reikėdavo valgyti po kokius penkis kartus – tai labai daug. Be to, per šventes valgiai būna neįprastesni, skanesni, tad norisi visko paragauti. Nuo persivalgymo nesigelbėjau niekaip – tiesiog po švenčių stengiausi valgyti mažiau.
| |
Rimvydas Venclovas:
- Nepersivalgiau, todėl nebuvo nuo ko gelbėtis. Per šventes nevalgiau visko iš eilės – rinkausi kas skaniau, neįprasčiau. Geriau jau mažiau, bet skaniau. Kadangi persivalgymas man yra neaktualus, nesidomiu, kokie vaistai gelbsti nuo sutrikusio virškinimo, sunkumo jausmo. Padauginus alkoholio visi vyrai turbūt kitą dieną atsigeria alaus – tai padeda atsigauti po švenčių.
| |
Inga Vaitkutė:
- Stengiausi nepersivalgyti, bet argi per šventes tai įmanoma? Sutrikus virškinimui, man geriausiai ir greičiausiai padeda virškinimą gerinantys vaistai. Apie natūralius būdus nepagalvojau: kai skrandyje sunku, norisi sau padėti kuo greičiau. O norint gelbėtis žolelių arbatomis, reikia laiko – paruošti, užsiplikyti ir taip toliau. Šiaip kartais persivalgau tik per šventes. Po jų vėl sureguliuoju savo mitybą ir stengiuosi daug nevalgyti.
| |
|
Vytauto Katkaus, vidaus ligų gydytojo, komentaras:
- Persivalgymas jau yra tapęs kasdienybe: nieko naujo, kad žmonės persivalgo ne tik per šventes. Po jų nepastebėjau didesnio pacientų antplūdžio, nes persivalgymas dažniausiai nebūna labai rimtas negalavimas. Persivalgymas nėra liga, tai – būklė, o būklė praeina, tereikia kantrybės. Persivalgius paprasčiausiai reikia tą dieną nustoti valgyti, sureguliuoti mitybą. Patarčiau naudoti daug skysčių, išgerti virškinimo fermentų. Sveika ir pajudėti – lengvai pasivaikščioti. Tačiau daug privalgius intensyviai mankštintis – negerai.
|
|
