- Daug pavojų tyko dulkinose gatvėse, ypač kai ilgą laiką būna sausa, nelyja. Prisikvėpavus dulkių galima susirgti įvairiomis kvėpavimo takų ligomis, kyla alergijos. Nesu iš tų, kurie paniškai bijo bakterijų. Jų yra visur, ir susigadinti sveikatą galima daug kur. Tačiau svarbiausia yra stengtis sveikai maitintis, nepiktnaudžiauti alkoholiu, gerti įvairias arbatas, ir sveikata išliks gera.

- Kelyje. Avarija, - ir klausimų apie sveikatą gali nebekilti. Esu profesionalus tolimųjų reisų vairuotojas, kelionėse esu matęs ir vis tebematau įvairiausių dalykų. Vairuotojai žūsta ne tik kelyje – sveikatos sutrikimai užklumpa ir poilsio metu. Juk žmones randa mašinų kabinose sukniubusius nuo širdies infarkto.

Kiekvieną kartą apie savo sveikatos būklę pagalvoju būdama šalia antenų. Mano nuomone, jos skleidžia radiaciją ir yra pavojingos sveikatai. Pavojai tyko ten, kur veikia daug elektros prietaisų arba dirba sunkioji technika. Pavojų sveikatai gali būti ir namuose, todėl dažnai vėdinu kambarius, dažnai tvarkausi, kad visur būtų švara.

Kalbino Diana JOMANTAITĖ, fotografavo Rita NAGIENĖ

• Vaikams sveikata gali sutrikti dėl nešvarios smėlio dėžės. Jei joje tuštinasi gyvūnai, padidėja galimybė užsikrėsti askaridėmis ir kitais parazitais.

• Gerti naminį ekologišką pieną – puiku, tačiau nereikėtų jo pirkti pakelėse. Ne šaldytuve laikomas pienas gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų.

• Sveikatą galima susigadinti ir surengus pikniką gamtoje: kepant mėsą ant laužo bakterijos žūva tik tada, kai temperatūra mėsos viduje yra ne žemesnė negu 90 laipsnių. Kitaip galima susirgti salmonelioze, listerioze.

• Netinkamas naudojimasis kompiuteriu gali sukelti regėjimo problemų, pakenkti raumenims, sukelti psichologinių, odos problemų.

• Gatvėse sveikatos sutrikimų gali sukelti per didelė kietųjų dalelių koncentracija ore. Tačiau lygiai tokių pat pavojingų sunkiųjų dalelių gali būti ir kambaryje. Jos kaupiasi ten, kur kūrenama kietuoju kuru, dujomis. Kambario taršą didina ir begalės mūsų naudojamų elektroninių prietaisų bei daugybė buityje naudojamų chemikalų.

- Esu ant odos pastebėjęs pigmentinių dėmių. Jas visada pasižiūriu, pasitikrinu, ar neplinta, nekeičia spalvos. Apgamų jokiu būdu negalima draskyti, dirginti. Taip pat žinau, kad turint apgamų negalima piktnaudžiauti saule. Mėgstu pasideginti, tačiau ne per ilgai.

- Atkreipiu dėmesį, jei kitas žmogus turi apgamą, perspėju, kad prisižiūrėtų. O pats žmogus save dažnai palieki paskutinėje vietoje. Nors puikiai žinau, kad apgamus reikia stebėti. Jei jie didėja - signalas, kad kažkas vyksta negerai.

- Ne. Esu girdėjęs, kad kai kurie apgamai gali būti pavojingi, tačiau niekada apie tai nesusimąsčiau ir savo odos nestebiu. Labai mėgstu degintis ir saulės nebijau – negalvoju, kad ji man galėtų pakenkti.

- Gegužės 9-ąją bus rengiama Euromelanomos susirgimų diena. Jos tikslas – paraginti visuomenę atkreipti dėmesį į savo odą, padėti žmonėms išsiaiškinti, suprasti, kokie būna apgamai, kokią grėsmę jie gali kelti ir kaip reikia save stebėti. Supiktybėję apgamai nėra vienos dienos reikalas – jie vystosi pamažu. Todėl savo kūną reikėtų stebėti kasdien – rengiantis, prausiantis, einant į pirtį. Savęs stebėjimas turėtų būti natūralus reiškinys: juk odą teturime vieną. Kilus įtarimams dėl apgamo, patarčiau nedelsiant kreiptis į odos specialistą, nelaukiant jokių akcijų - Kretingos ligoninėje siuntimo pas dermatovenerologą nereikia. Sunerimti reikėtų tada, jei apgamas keičia savo dydį, spalvą, niežti, peršti. Pavojingiausi apgamai yra tie, kurie atsiranda atvirose kūno vietose – saulė greičiau paveikia piktybėti linkusius darinius. Todėl raginu saulės spindulius vertinti atsakingai – saulė yra mūsų draugas, tačiau ja piktnaudžiauti – nevalia. Iki 11 valandos ir po pusės penkių vakaro saulė nebėra tokia pikta, tačiau karščiausias dienos laikas mūsų odai yra kenksmingas. Einant į gamtą visą kūną derėtų tepti stipriu apsauginiu kremu. Tik uždaroms kūno vietoms tinka silpnesnis kremas nuo saulės. Jei saulė stipri, kremu reikia teptis kas dvi valandas, o maudantis – ir kas valandą.

Kalbino Diana JOMANTAITĖ, fotografavo Darius ŠYPALIS