Šokis išlaisvina ir kūną, ir mintis

„Net nekyla minties tingėti, kai laukia linijinių šokių treniruotė. Žinome, kad turime eiti, kad tada pasijusime geriau. Tai jau yra mūsų „liga“,- šmaikštavo pašnekovės, kurios jau ne vienerius metus lanko linijinius šokius Kretingoje bei patyrė, kad tai yra geriausias būdas išmankštinti kūną bei įgauti energijos, optimizmo.

Linijinius šokius lankančioms kretingiškėms užtenka kūrybiškumo ir renginiams organizuoti – didžiųjų metų švenčių proga jos pasidabino skirtingų šalių nacionaliniais apdarais.

Jau ne vienerius metus linijinius šokius lankančios Daiva Drungilienė, Valdonė Gadeikienė, Neringa Grigalauskienė, Daiva Tolpeginienė, Diana Šeirienė, Elytė Antanaitienė ir Dalia Tautavičienė pasidalijo savo patirtimi: pomėgis šokti tapo ne tik geriausiu būdu atsikvėpti nuo darbų, rutinos, išmankštinti kūno raumenis, bet ir subūrė jas į draugystę.

„Visų pirma mes visada mėgome šokti. Todėl linijiniai šokiai mums taip ir tiko – judėti pagal muziką yra mums priimtinesnė sportavimo forma, negu, pavyzdžiui, darbas su treniruokliais. Čia nereikia poros, gali būti bet kokios figūros – šokiuose ne tik atsikratai sveikatos problemų, nugaros skausmų, stingulio, bet ir kompleksų. Išmokusios naujų šokio judesių, laisviau ir drąsiau jaučiamės ir per įvairius koncertus, šventes – pirmosios pradedame šokti,- linksmai pasakojo pašnekovės, kurios įsitikinusios, kad kartą per savaitę 1,5 val. skirti pajudėjimui gali net ir labiausiai užimta moteris. – Mes neapsiribojame tik linijiniais šokiais – juk šokis yra ne tik judesiai, bet ir bendravimas. Todėl nors anksčiau nebuvome pažįstamos, esame skirtingų charakterių, bet per linijinius šokius susidraugavome, susigyvenome, pradėjome kartu švęsti gimtadienius, organizuoti išvykas, susitikimus.“

Trenerė Ieva Tamašauskienė, kuri ir veda linijinius šokius, pasidžiaugė, kad per šešerius veiklos metus tvirtai išsilaikė ir tradicija – kasmet per didžiąsias metų šventes dalyvauti smagiame šokių vakarėlyje. „Kad būtų įdomiau, kiekvieną kartą stengiamės sugalvoti ir vis kitokią vakarėlio temą. Šįkart pasistengėme perteikti skirtingų pasaulio šalių kultūrą. Juk kiekviena jų suformavo savą šokio mokyklą, išsiskiria charakteringais judesiais bei muzika“,- pasakojo I.Tamašauskienė, pasidžiaugusi, kad šiųmetiniame renginyje dalyvavo ir linijinių šokių entuziastės iš Skuodo.

I.Tamašauskienė teigė, jog linijinių šokių judesiai yra nesunkiai išmokstami, jie nenuobodūs, todėl taip sportuoti moterims yra įdomiau. I.Tamašauskienė pasidžiaugė, jog šiuo metu galėdama treniruotes vesti jau savoje, prieš du mėnesius Kretingoje duris atvėrusioje šokių studijoje, ji gali pasiūlyti ir geresnes sąlygas. „Salėje įrengėme veidrodžius – tai labai svarbu, nes matydamos savo atvaizdą, moterys lengviau išmoksta taisyklingai atlikti judesius“,- teigė I.Tamašauskienė, kuri savo vardo šokių studijoje taip pat veda ir Zumbos treniruotes – šios yra skirtos aktyvioms, norinčioms numesti svorio ir padailinti kūno linijas moterims.

Nuo vasario I.Tamašauskienė ves treniruotes ir su „Gym Stick“ lazdomis – su jomis atliekami pratimai pakeičia sporto salės treniruoklius, tačiau už juos yra saugesni, yra mažesnė rizika persitempti.

• Rašyti komentarą (3)