|
|
|
Sausas patalpų oras kenkia sveikatai
Sausas patalpų oras gali sukelti sveikatos sutrikimų. Išsausėja nosies gleivinė, ašaroja akys, skauda galvą, pablogėja bendra savijauta. Kad to nejaustume – būtina drėkinti gyvenamąsias patalpas. Gyvenamų patalpų santykinė oro drėgmė turėtų būti apie 50 procentų. Tačiau šildymo sezono metu ji būna perpus mažesnė. Norint žinoti, koks drėgmės lygis, reikėtų įsigyti drėgmės matuoklį – higrometrą. Dėl sauso oro patalpose elektrinasi rūbai, o prisilietus prie daiktų galima pajusti ir silpną elektros iškrovą. Sausose patalpose atsiranda didesnė galimybė plisti ir gripo virusui. Ypač svarbu palaikyti tinkamą gyvenamųjų patalpų drėgmę tiems, kurie yra alergiški ar serga kvėpavimo takų ligomis. Sausa aplinka sudaro palankias sąlygas alerginės slogos paūmėjimui, ypač kai žmogus jautrus dulkių erkei. Sausas oras kenkia ir akių gleivinei – gali sukelti alergines reakcijas. Tada akys ima ašaroti, niežti vokai. Toks pojūtis atsiranda, kai akys dėl ašarų plėvelės sutrikimo yra nepakankamai drėkinamos. Jos bijo šviesos, o išsausėjusi ragena parausta. Sausas oras džiovina ir sekina mūsų odą. Odai trūkstant vandens pablogėja ir medžiagų apykaita. Oda tampa jautri, parausta, šerpetoja. Pasak Kretingos ligoninės gydytojos dermatovenerologės Jurgitos Dagilienės, dabar žmonės mažai būna gryname ore. Be to, daug kur naudojami kondicionieriai - prekybos centruose, įstaigose, automobiliuose. Jų įtaką ypač jaučia vyresnio amžiaus žmonės, sergantys cukralige ar turintys skydliaukės problemų. Sausoje aplinkoje sausa oda dar labiau kenčia. Nepatariama maudytis ar praustis su muilu karštame vandenyje – taip sunaikinamas riebalų sluoksnis, saugantis odą. Gydytoja veidą nakčiai pataria sudrėkinti mineraliniu vandeniu ar arbatžolėmis. Atsargiai reikėtų elgtis ir su vaistais nuo spuogų – jie džiovina odą. Sausa oda gali būti ir genetiškai paveldima. Su amžiumi oda sensta. Žmogaus odą veikia ultravioletiniai spinduliai, karštis, kosmetikos priemonės, stresas bei įvairios ligos.Ypač oda kenčia, jei sunaikinamas barjerinis riebalų sluoksnis. Gydytojos nuomone, nereikėtų žavėtis ir kvepiančiais skalbimo milteliais, skalbinių minkštikliais – juose gausu cheminių medžiagų, kurioms žmogus gali būti alergiškas. Paplaukiojus baseine, kur vandenyje dažnai būna didelė chloro koncentracija, būtina nusiprausti po dušu ir pasitepti riebiu kremu. Drėkinančius veido kremus reikėtų rinktis tokius, kurių sudėtyje yra vitaminų C, E , vaisių rūgščių. Moterys labiau jautrios odos pakitimams negu vyrai. Europoje kas antras trečias žmogus turi jautrią odą. Palaikyti reikalingą drėgmę patalpose gali drėkintuvai, kurių gaminama įvairių rūšių. Drėkintuvai-valytuvai ne tik drėkina patalpą, bet išvalo ir ore esančias dulkes, žiedadulkes, naikina pelėsių sporas ir erkučių alergenus. Kartais sausą kambarių orą bandoma drėkinti ant radiatorių padžiovus drėgnus skalbinius ar pakabinus specialius indus su vandeniu. Nereikia pamiršti ir vėdinti patalpas. Atidarius langą į kambarį patenka ne tik šviežias oras, bet ir odai taip reikalinga drėgmė.
|
|
