![]() |
![]() |
|
Tikslingai siekia aukštumų šaudydame iš lanko
Devyniolikmetis Paulius Pocius pradėjo šaudyti iš lanko dar vaikystėje, o dabar yra sporto aukštumose. Tėčio paskatintas pradėti užsiimti šaudymu iš lanko, jaunuolis jau turi penkiolika metų patirties šiame sporte ir toliau aktyviai dalyvauja varžybose. Varžybos ir pasiekimai P. Pocius yra praeitų metų Lietuvos šaudymo iš lanko jaunių grupės vicečempionas, tačiau geri rezultatai nestabdo devyniolikmečio nuo tolimesnių siekių. „Šiais metais vyksiu į Europos vidaus patalpų čempionatą Turkijoje, universitetų žaidynes Vokietijoje, Pasaulio jaunių čempionatą Kanadoje, Europos landšaftinio šaudymo iš lanko čempionatą Estijoje“, – ateities planais pasidalino jaunuolis. Sportininkas taip pat prisiminė varžybas, kurios jam labiausiai įsiminė. Per jas Paulius pranoko jaunių grupės pasaulio čempioną. „Pirmą vietą iškovojau varžybose „Best indoor“. Jose dalyvavo labai stiprių lankininkų iš Lietuvos ir kaimyninių šalių. Būtent šios varžybos ir yra įsimintiniausios, nes jose laimėjau dvikovą prieš Pasaulio jaunių čempioną“, – sakė pašnekovas. Treniruotės, įranga ir šaudymo ypatybės Devyniolikmetis labai intensyviai treniruojasi. Kartais treniruotės tęsiasi net keturias valandas. „Treniruojuosi šešias dienas per savaitę. Treniruotės trunka nuo 2 iki 4 valandų, kartais, kai galimybės leidžia, šaudau ir 2 kartus per dieną“, – tikino Paulius. Tikslus šūvis susideda iš daug dalių – tiek fizinio, tiek psichologinio pasirengimo. Anot pašnekovo, šiame sporte taip pat svarbu – gebėjimas vizualizuoti ir taisyklingas kvėpavimas. „Labai svarbi šaudymo iš lanko treniruočių dalis yra vizualizacija – turi žinoti ir gerai įsivaizduoti, kaip atrodo geras šūvis. Taip pat šaudant labai svarbus tinkamas kvėpavimas, nes tai padeda nusiraminti, sumažinti stresą. Pastarojo būna pakankamai daug, kadangi kartais viena klaida gali nulemti varžybų baigtį“, – sporto subtilybes atskleidė P. Pocius.
Pastaruosius dvejus metus jaunuolis šaudo iš olimpinio lanko – tai labiausiai paplitusių lankų grupė sportiniame šaudyme iš lanko ir vienintelė grupė naudojama olimpinėse rungtynėse. Lankas taip pat susideda iš kitų dalių, kurios padeda sportininkui atlikti taiklų šūvį. „Kalbant apie olimpinį lanką, iš kurio aš šaudau, be lanko ir strėlių, svarbūs ir stabilizatoriai. Tai – karboniniai strypai su svoriais ant galų. Stabilizatoriai padeda stabiliau laikyti lanką vėjuotomis sąlygomis ir geriau nusitaikyti. Yra ir daugiau svarbių dalių lanke, kurių reikia norint tiksliai šaudyti, tai – taikiklis, plundžeris, aikštelė, kokybiška templė, tačiau svarbiausia – kad visi šie komponentai turi būti suderinti“, – įvardino Paulius. Įžvalgos apie sportą „Šaudymas iš lanko kartais nuvilia, nes dažnai įdedamos pastangos neatsispindi tavo rezultate, todėl yra labai sunku išlikti motyvuotam ir treniruotis“, – su kokiais sunkumais susiduria šiame sporte, atskleidė P. Pocius. Žmonėms, norintiems išbandyti šią sporto šaką, jaunuolis patarė nebijoti, kadangi šaudymo iš lanko bendruomenė noriai priima naujus sportininkus. „Patariu nebijoti pradėti. Tai yra labai universalus sportas, gali šaudyti visi. Lankininkų bendruomenė yra labai draugiška ir padedanti“, – tikino Paulius, įvardinęs, kad Kretingos rajone veikia klubas „Perkūno strėlė“, kuriame ir galima išbandyti šią sporto šaką.
Smiltė ŠIURKUTĖ
„P. n.“ akademijos narė
|