Sporto klube „Startas“ intensyviai rengiamasi projektui „Pasiruošk su mumis vasarai“.

Jie, prižiūrimi kvalifikuotų sporto trenerių Tomo Andriukaičio ir Juliaus Butkevičiaus, ne tik intensyviai treniruojasi, bet ir domisi sveika gyvensena, laikosi mitybos režimo, kad vasarai atėjus ne tik dailiau atrodytų, bet ir geriau jaustųsi.

Kaip sekasi kretingiškiams projekto dalyviams, praėjusią savaitę domėjosi projekto iniciatorė Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacija, kurios atstovai „Starto“ sporto klube filmavo siužetą laidai „Sportas, grožis, sveikata“ – šią laidą mato televizijos INIT – projekto partnerės – žiūrovai.

„Projekto finalas bus surengtas gegužės 20 dieną Kretingoje. Bet tai – tik maža dalis tarptautinio renginio – tuo pačiu vyks ir Lietuvos-Latvijos atviras kultūrizmo čempionatas“, – kad kretingiškių laukia didelis sporto renginys, patvirtino T. Andriukaitis. Jo vadovaujami V. Šiūparė, M. Paulikas ir R. Šakinis konkursui rengiasi intensyviai treniruodamiesi: keturis kartus per savaitę dirbama su svarsčiais, dukart – kardiotreniruotės. Pokyčiams pasiryžę sportininkai taip pat iš esmės pakoregavo savo mitybą – gerokai sumažino suvartojamų kalorijų kiekį, atsisakydami nereikalingų angliavandenių.

„Viktorijai reikia sudeginti šiek tiek riebalų ir patobulinti formas, Marius, kuris dirba įmonės vadovu, siekia tiesiog gerai atrodyti, o Rimvydą vadinu rekreaciniu sportininku – jis, praleidęs metus, pamažu grįžta į savo vėžes – iš jo nemažai ir tikiuosi“, – kalbėjo T. Andriukaitis.

Projekto dalyviai ir jų treneriai: (iš kairės) Julius Butkevičius, Viktorija Šiūparė, Rimantas Slušnys, Marius Paulikas, Rimvydas Šakinis ir Tomas Andriukaitis.

Jo kolega J. Butkevičius, konkursui rengiantis R. Slušnį, teigė jau kurį laiką kalbinęs vaikiną dalyvauti projekte. „Be gražaus kūno, sportininkai gauna daug daugiau – ugdoma valia, priprantama prie disciplinos, svarbiausia, kad sportą pamėgusieji pamato, jog viską įmanoma suderinti – ir darbą, ir mokslą, ir sportą. O intensyviai sportuodami, pradeda suprasti ir poilsio, mitybos, visaverčio miego svarbą“, – sakė jis.

Kas motyvuoja dalyvauti projekte, „Pajūrio naujienos“ paklausė ir pačių jo dalyvių.

R. Slušnys: „Sporto klubo „Startas“ duris pravėriau vos tik jam pradėjus veiklą, taigi „Starte“ aš – jau ketverius metus. Daug dirbu, kad išryškėtų raumenys. Tačiau svarbiausia man – pasitikrinti save: užsibrėžus tikslą – jį ir pasiekti“.

V. Šiūparė: „Rezultatai yra, bet jie atsiranda ne taip greitai, kaip norėtųsi. Kūnas pamažu prisitaiko prie krūvių, ir jį sekasi vis geriau atlaikyti. Bet gi svarbu ne skaičiai – svorio ar apimčių. Svarbu pamatyti savo geriausią versiją ir labai įdomu, kokia gi ji gali būti“.

M. Paulikas: „Mane motyvuoja pokyčių galimybė. Paties pastangų neužtenka – reikia trenerio pagalbos, priežiūros, tada viskas sparčiau vyksta. Norimas pasiekti rezultatas – tai būtinybė išbandyti save, nes vėliau galbūt to nebepadarysiu. Man patinka „Startas“, ypač čia dirbančių trenerių dėmesys žmogui, kvalifikuotos konsultacijos, požiūris į į darbą“.

R. Šakinis: „Sportuoju nuo vaikystės, tačiau kurį laiką buvau atsitraukęs nuo sporto. Projekte dalyvauju nebe pirmą kartą, ir kaskart norisi save išbandyti. Sunkiausia – subalansuoti mitybą, valgyti tai, ką reikia, o ne ko norisi".

• Rašyti komentarą (0)