Įgytus įgūdžius demonstravo plaukimo varžybose

Plaukimas – ne tik smagi ir vaiką lavinanti pramoga, bet ir sveikatą stiprinantis bei grūdinantis užsiėmimas.

Poilsio ir sveikatinimo komplekse „Atostogų parkas“ buvo surengtos vaikų plaukimo varžybos, kuriose vaikai ne tik kovojo dėl nugalėtojų vardų, bet ir pademonstravo Vaikų plaukimo mokykloje įgytus įgūdžius.

Vaikų plaukimo mokykla „Atostogų parke“ veikia jau trečius metus ir ją lanko apie 70 įvairaus amžiaus vaikų, jauniausiam jų – 5-eri. Su vaikais čia dirba profesionalūs plaukimo treneriai.

Pasidžiaugė auklėtinių pasiekimais

Plaukimo varžybose dalyvavo 32 vaikai, jiems buvo numatytos tokios rungtys: vaikams iki 10 metų – 25 m laisvu stiliumi ir toks pat nuotolis krūtine, visų amžiaus grupių vaikams – 25 m peteliške bei 50 m laisvu stiliumi ir krūtine. Taip pat buvo surengtos estafetės 4x25 m, kuriose dalyvavo po 2 mergaites ir po 2 berniukus.

„Šiuo nuotaikingu renginiu norėjome pasidžiaugti plaukimo mokyklos auklėtinių pasiekimais, užtikrinti aktyvų ir linksmą laisvalaikį vaikams ir plaukimo mokyklos auklėtinių šeimoms“, – teigė „Atostogų parko“ projektų vadovė Edita Šauklytė.

Iš 32-jų plaukimo varžybose dalyvavusių vaikų net 27 buvo apdovanoti I–III vietų diplomais, kiti pelnė padėkas už dalyvavimą varžybose. Geriausius rezultatus parodę sportininkai buvo apdovanoti vertingais „Atostogų parko“ prizais, suteikiančiais teisę „Atostogų parko“ sveikatinimo malonumais pasidžiaugti ir jaunųjų sportininkų šeimų nariams.

Plaukimo varžybų organizatorių duomenimis, geriausiai jose pasirodė: Vladimir Brejev, gim. 2012 m., – jauniausias plaukikas pažengusiųjų grupėje, plaukimo mokyklą lankantis antrus metus. Jis 25 m laisvu stiliumi nuplaukė per 30,39 sek. ir buvo greičiausias grupėje; techniškiausias plaukikas Danila Slipak, gim. 2009 m., 25 m savo amžiaus grupėje įveikęs greičiausiai – per 30,15 sek.; Osvaldas Anusevičius, gim. 2007 m., plaukimo mokyklą pradėjęs lankyti prieš dvejus metus, mokantis maksimaliai susikaupti, rodo gerus rezultatus – 50 m laisvu stiliumi įveikė per 42,20 sek., 25 m peteliške – per 23,56 sek.; motyvuota, techniška Lukrecija Kaktytė, gim. 2010 m., varžyboms rengėsi papildomai ir pasiekė gerų rezultatų – 25 m laisvu stiliumi nuplaukė per 26,70 sek., 25 m krūtine – per 33,02 sek.; gabi talentinga plaukikė Viltė Marija Petrauskaitė, gim. 2008 m., 25 m laisvu stiliumi įveikė per 23,84 sek., krūtine – per 30,31 sek.; greičiausiai besimokantis plaukikas Eimantas Tekorius, gim. 2005 m., visiškai nemokėjęs plaukti, jau pasiekė rezultatą – jis, 50 m laisvu stiliumi nuplaukęs per 38,05 sek. ir tiek pat krūtine – per 50,41 sek., užėmė I v. O 2005 m. gimusi Ernesta Meškytė, varžybų organizatorių ir trenerių pastebėjimu, yra pati gabiausia ir greičiausia mokinė, teikianti vilčių, kad kada nors ji taps Lietuvos plaukimo čempione.

Plaukimo varžybose dalyvavo įvairaus amžiaus vaikai, plaukti išmokę „Atostogų parko“ vaikų plaukimo mokykloje.

Ko išmokstama plaukimo mokykloje

„Atostogų parko“ vaikų plaukimo mokyklos trenerių teigimu, vaikai geriausiai plaukti išmoksta iki 14 metų. Svarbiausia, kad vaikas pajustų, jog vanduo jį laiko, tada dingsta vandens baimė.

Pasak trenerių, nemokantys plaukti vaikai pirmiausia išmokomi plūduriuoti ant vandens, vėliau, pritaikius įvairius pratimus, išmokstama judesių kojomis ir rankomis. Vidutiniškai po 8–10 užsiėmimų vaikas, prižiūrint treneriui, jau gali plaukti savarankiškai. O 20 m savarankiškai nuplaukiančius vaikus galima priskirti pažengusiųjų grupei.

Vaikams plaukimas ypač naudingas: jo metu stiprinamas ir grūdinamas visas organizmas, užsiėmimų vandenyje metu gerėja širdies darbas ir kraujagyslių sistema, didėja plaučių tūris, sutvirtėja laikysena. Reguliariai vandenyje sportuojantys vaikai išlieka atsparesni peršalimo ligoms.

Lengviausia vaikams išmokti plaukti yra baseine, nes čia galima tiksliai išmatuoti atstumą, treniruotėms įtakos neturi oro sąlygos.

Poilsio ir sveikatinimo centro „Atostogų parkas“ baseinai yra šildomi, jų temperatūra – 28–38 laipsnių šilumos. Nemokantys plaukti vaikai mokomi hidromasažiniuose baseinuose (sūkurinėse voniose), kurių gylis – vos 0,9 m. Turintieji pagrindus ir pažengusieji treniruojami sportiniame baseine, kurio gylis – 1,4–2 m.

Užsiėmimų metu vaikai išmoksta taisyklingo kvėpavimo, plaukimo technikos, stiprinamas vaikų fizinis pasirengimas. Plaukti jie mokomi 4 būdais: laisvu stiliumi, peteliške, nugara ir krūtine, be to, vaikai supažindinami su saugaus elgesnio vandenyje ir prie jo taisyklėmis.

„P. n.“ informacija

• Rašyti komentarą (2)