Pajūrio naujienos
Help
2024 Kovas
Pi 4111825
An 5121926
Tr 6132027
Ke 7142128
Pe18152229
Še29162330
Se310172431
Komentarų topas

Virginija ŠKIRBUTIENĖ:

– Per karščius stengtis valgyti sūriau – išsigalvojimas. Mitybos specialistai, medikai sako, kad druskos dienos norma turėtų būti apie 5 gramai. O kad karštymečiu dažniau ir daugiau vandens reikia gerti – sutinku. Bet ir vandens per daug nesveika, išplaus visas vertingas medžiagas. Žmogus pats jaučia, kada vandens organizmui gana.

Danutė DOMARKIENĖ:

– Ne todėl, kad dabartinis sveikatos ministras Aurelijus Veryga pasakė, o nuo seno druskos aš nevartoju visai ir jos nepasigendu. Užtenka tiek, kiek yra kiekviename produkte. Ne troškulys nuo sūraus maisto turi priminti, kad laikas atsigerti vandens, – žmogus pats turi susiprasti, ypač karštomis dienomis.

Algirdas GEDVILAS:

– Na jau ne, ar žiema, ar vasara – aš druskos į maistą per daug nededu. Kaip tik stengiuosi sūdyti mažiau, gyventi sveikiau. Per šiuos karščius skysčių išgeriu daugiau – ir kad pačiam norisi, ir kad rekomenduoja medicinos specialistai.

Kretingos ligoninės vyriausiosios gydytojos pavaduotojo Aleksandro Šalavėjaus komentaras:

– Teiginiai, jog pagal senolių patirtį per karščius druskos reikėtų suvartoti daugiau neva dėl to, kad greičiau pajustume troškulį ir norėtųsi atsigerti vandens – iš tautosakos srities. Bet ir aš esu girdėjęs pasakojimų, kad seniau, dar tarybiniais metais, karštuose gamyklų cechuose stovėdavo talpyklos su vandeniu, o prie jų būdavo padėta druskos įsiberti į stiklinę vandens – dėl mineralų. Šiandien tai visai nebeaktualu. Mes kaip tik laikomės politikos kuo mažiau papildomai vartoti druskos, kurios maksimalų kiekį ir taip gauname su įprastais maisto produktais. Druskos perteklius padidina aukšto kraujospūdžio pavojų, skatina kalcio šalinimą iš organizmo, kenkia virškinamojo trakto gleivinei, inkstams, kraujagyslėms ir t. t. Nenoriu užsiimti vaistų reklama, tačiau kalio ir magnio preparatai, kuriuos pacientams išrašo profesionalūs šeimos gydytojai, – daug geriau negu druska, arba, kitaip tariant, natrio chloridas. O dėl vandens – ypač tokiomis karštomis dienomis jo išgurkšnoti būtina daugiau, bet taip pat protingai, ne per kančias.

Kalbino Audrone GRIEŽIENĖ, fotografavo Darius ŠYPALIS


Visos teisės saugomos. © 2006-2017 UAB 'Pajūrio naujienos'. Atsakomybės apribojimas. pingvinas